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自控力心理学

书名：《自控力心理学》作者：韩春泽定价：39.80 元 ISBN：9787545532708 出版时间：2018/8/1 购买

图书简介

人们的生活中难免有压力、冲突、困境，在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法，让经常处于压力中生活的人身心健康，用更多的精力去解决冲突、走出困境，最终帮助人们修炼出精英人士的心理素质，从而成就更好的事业和生活。

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