首部提出“表达性写作”概念的心理学经典。大量心理学研究表明,表达性写作的效果丝毫不逊色于专业的心理治疗,甚至对身体健康也有良好的促进作用!用连续4天、每天20分钟的六周写作,治愈自己,...
你生命中的许多问题都源于你从未熟知自己,用心灵写作,探索曾经被我们隐藏的、忽视的、未及深思的情感思想,你会遇到并终将成就更好的自己!
在人生中大脑可塑性最高的时期,教会孩子训练自己的思维,塑造对世界和他人的态度和看法,从而帮助他们拥有抗逆力和让自己幸福的能力,这正是我们能给孩子最有价值的礼物之一。
带你脱离朝九晚五的羁绊,领略大千世界之壮美!
疗愈系畅销书作家、心理咨询师米格格倾力之作,她的文字温暖、细腻而不失力量,作者擅长从冰冷的现实中提炼人生智慧与哲理,磨难如茧,唯有突破和挑战,才会有令人惊艳的绽放!